Aλλαγή διαιτητικής συμπεριφοράς στην απώλεια βάρους
Πέρασαν οι Πασχαλινές διακοπές & σιγά σιγά όλοι επιστρέφουμε στη καθημερινή μας ρουτίνα. Μαζί όμως με τις ευχάριστες αναμνήσεις & την ξεκούραση στο μυαλό μας τριγυρίζουν έντονα οι τύψεις-ενοχές από τα φαγοπότια που σίγουρα χαρακτήριζαν τις εορταστικές ημέρες καθώς & τα παραπανίσια κιλά. Όπως και να έχει, στο μυαλό όλων υπάρχει μία σκέψη: η αποτοξίνωση!
Όλοι γνωρίζουμε πως πρέπει να πράξουμε. Πείτε όχι στις ακραίες συμπεριφορές! Το μέτρο, η ποικιλία & η ισορροπία αποτελούν τις καλύτερες επιλογές.
Διαβάστε περισσότερα: Aλλαγή διαιτητικής συμπεριφοράς στην απώλεια βάρους